Главная Контакты О сайте
Home Бобовые культуры Овощная фасоль

Овощная фасоль

Овощная фасоль от­личается высокой калорийностью. В ней содержатся белки (до 6%), углеводы, большая часть из которых — сахара, жиры. Из мине­ральных веществ преобладают калий, кальций, фосфор, железо, йод. В фасоли содержатся почти все незаменимые аминокислоты, витамины группы В, а также С, РР и провитамин А.

Овощная фасоль

В пищу употребляют свежие и консервированные лопатки (створ­ки бобов) и зерна. Зрелые семена используют для приготовления супов. Фасоль — диетический продукт, ее рекомендуют при забо­леваниях печени, центральной нервной системы.


 
Похожие статьи :

» Лук-слизун

Лук-слизун, или поникающий, пока распространен не так ши­роко, как другие луки, но его питательные и лечебные свойства заслуживают...

» Мята перечная

Пищевая ценность и полезные свойства. Мята перечная это растение ценят за вы­сокое содержание эфирного масла, основную часть которого...

» Майоран обыкновенный

Пищевая ценность и полезные свойства.Листья майорана богаты эфирным маслом, дубильными веществами, витаминами С и Р, провитамином...

» Морковь

В корнеплодах моркови содержатся соли кальция, фосфора, йода, железа, а также эфирные масла и фитонциды. Щелочных веществ в них...

» Укроп

Пищевая ценность и полезные свойства. Ценные пищевые свойства укропа обусловлены высоким содержанием в его листьях солей каль­ция и...
загрузка...